Meine persönliche Reise auf dem Yoga Weg

Meine Liebe zum Yoga habe ich über einen Umweg entdeckt: ich war eher ein Bewegungsmuffel, bis ich mich intensiv mit den Lehren des Ayurveda auseinandergesetzt habe. Ayurveda und Yoga gehen quasi Hand in Hand, sodass ich mich schon bald auf der Yoga Matte wiederfand. Durch die liebevolle Begleitung meiner damaligen Yogalehrerin und der spürbar positiven Wirkweise, wollte ich bald tiefer in die Welt des Yoga eintauchen.

Selbst zur Yogalehrerin (BDY/EYU) wurde ich dank der fundierten Ausbildung an der Yoga-Ayurveda-Akademie in Krefeld.

Seit 2011 unterrichte ich Vini Yoga in Herten und Umgebung. Seit dieser Zeit habe ich spannende und interessante Menschen auf ihrem Yoga Weg begleiten dürfen. Mit der Zeit fing ich an, Sinn oder Unsinn verschiedener Asanapraxen zu hinterfragen, da ich im Gruppenunterricht und auch persönlich erfahren habe, dass manche Yoga Übungen zu Problemen führen können. Die „Standardlösungen“, die ich gelernt hatte, griffen hier einfach nicht. Aber zum Glück bin ich ein sturer Mensch, der erst Ruhe gibt, wenn Lösungsvorschläge zu positiven Ergebnissen führen.

So bin ich auf die Arbeit von Jill Miller gestoßen. Die Kombination von Yoga Übungen mit neuesten Erkenntnissen aus der Bewegungsphysiologie hat mich sofort begeistert. 2018 bin ich nach San Francisco geflogen, um an ihrem „Yoga Tune Up® Teacher Training“ teilzunehmen. Es war die wahrscheinlich, herausforderndste Woche meines Lebens, vollgepackt mit neuem Wissen, anderen Denkansätzen, aber auch mit spielerischer Leichtigkeit. In dieser Zeit habe ich sogar gelernt, Anatomiebücher zu lieben und sie sind seitdem mein ständiger Begleiter. Seit Juni `18 habe ich mithilfe ihres „Roll Model® Faszien Trainings“ meine persönliche Praxis und meinen Gruppenunterricht um noch einen Baustein bereichert.

Ich bin gespannt, welche Fragen sich in Zukunft auftun, die nach weiteren Antworten fordern…

Always be brave enough to challenge your mind to think in a different way.

(Steph)

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